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Jambes enervées, problème de sommeil.




  1. #1
    MJackson

    Jambes enervées, problème de sommeil.

    salut!

    Bon voila, depuis 3 mois environ je dors extremement mal; J'ai enormement de mal a m'endormir et je me reveille systematiquement entre 2 et 4h du matin avec la sensation de jambes enervées,sensation que j'eprouve au couché egalement. je n'arrive pas a rester dans la même position plus de deux secondes, j'ai besoin de les bouger, elles sont enervées alors que je suis dans un état de fatigue, je suis calme.c'est horrible. finalement je me rendors au bout d'1h30 environ je tombe de sommeil, ou alors je me redors pas. biensur je suis reveillée a environ 7h00.
    Je n'arrive pas trop a expliquer cette sensation. je suis allée chez le medecin, qui m'a donné un decontractant et m'a dit que j'etais en manque de fer mais ca fait plus d'une semaine et demi et ca ne passe pas!
    si quelqu'u n sait comment y remedier ou pourquoi j'eprouve ceci ...

    Aidez moi a retrouver le sommeil!!!!!!!!!!!!!! j'en peu plus!!

    Merci d'avance.

    -----


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  3. #2
    frgo84

    Re : jambes enervées, probleme de sommeil.

    Quand je suis anxieu ou fatigué cela m'arrive j'ai la jambe gauche qui a des spasmes (la paupiére gauche aussi), rien de bien méchant

  4. #3
    MJackson

    Re : jambes enervées, probleme de sommeil.

    en fait ce ne sont pas des spasmes, ca bouge pas tout seul. ca provoque une sensation qui m'oblige a les bouger sinon c'est insoutenable. je peux pas les garder dans la meme position.

    c'est pas clair, c'est dur a expliquer


  5. #4
    Simba_du_31

    Re : jambes enervées, probleme de sommeil.

    Bonsoir,

    Ca ressemble à la maladie des jambes sans repos, tu devrais lire le fil "vivre avec le syndrome des jambes sans repos", ca t'aidera peut être à l'identifier.

    Bonne soirée, et bon courage!

  6. #5
    zian

    Re : jambes enervées, probleme de sommeil.

    j'ai par période ces mêmes symptomes et toujours le soir alors 30 mn avant d'aller me coucher je prends du
    Ginkor fort au bout de 30 mn je sens l'effet et je sens mes jambes qui se détendent ça s'achète en pharmacie sans ordonnance c'est nature bon chance!

  7. A voir en vidéo sur Futura
  8. #6
    pipo

    Re : jambes enervées, probleme de sommeil.

    Salut,
    le besoin de bouger sans cesse ses jambes en position couchée est souvent lié à un problème de circulation sanguine sans conséquence. Essaye de passer tes jambes sous l'eau froide avant de te coucher.

    @+

  9. #7
    vanos

    Re : jambes enervées, probleme de sommeil.

    Citation Envoyé par MJackson
    je suis allée chez le medecin qui m'a dit que j'etais en manque de fer mais ca fait plus d'une semaine et demi et ca ne passe pas!
    Bonjour,
    Il existe des traitements basé sur l'absorption de fer soluble. Il vaut l'acheter sur prescription (remboursement sécu) et surtout pendant une période d'environ un mois sinon la cure serait inefficace.
    Cordialement.
    Connais toi toi-même (Devise de Socrate inspiré par Thalès)

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  11. #8
    smouzme

    Re : jambes enervées, probleme de sommeil.

    salut
    je te comprend c'est insuportable, j'ai déja ressenti ca mais heureusement ca n'a duré que 2 soir (j'étai trés stressé).
    un conseil s'enerver ne sert a rien (par experience)
    Allez bon courage et bonne nuit quand même!!

  12. #9
    dd50saxo

    Re : jambes enervées, problème de sommeil.

    Citation Envoyé par MJackson
    salut!

    Bon voila, depuis 3 mois environ je dors extremement mal; J'ai enormement de mal a m'endormir et je me reveille systematiquement entre 2 et 4h du matin avec la sensation de jambes enervées,sensation que j'eprouve au couché egalement. je n'arrive pas a rester dans la même position plus de deux secondes, j'ai besoin de les bouger, elles sont enervées alors que je suis dans un état de fatigue, je suis calme.c'est horrible. finalement je me rendors au bout d'1h30 environ je tombe de sommeil, ou alors je me redors pas. biensur je suis reveillée a environ 7h00.
    Je n'arrive pas trop a expliquer cette sensation. je suis allée chez le medecin, qui m'a donné un decontractant et m'a dit que j'etais en manque de fer mais ca fait plus d'une semaine et demi et ca ne passe pas!
    si quelqu'u n sait comment y remedier ou pourquoi j'eprouve ceci ...

    Aidez moi a retrouver le sommeil!!!!!!!!!!!!!! j'en peu plus!!

    Merci d'avance.
    Bonjour, MJackson,
    Pour moi cela à commencé comme vous le décrivez. Il est vraisemblable que ce soit le syndrome des jambes sans repos qui commence à se manifester. J' ai ouvert dans cette rubrique santé, une discussion intitulée : vivre avec le syndrome des jambes sans repos. Cela vous' intéressera; et en particulier vous trouverez l' adresse d' un site sur le syndrome. On peut y lire des témoignages... Si cela vous dit, on peut continuer à converser
    Cordialement.
    dd50saxo

  13. #10
    dd50saxo

    Re : jambes enervées, problème de sommeil.

    Citation Envoyé par dd50saxo
    Bonjour, MJackson,
    Pour moi cela à commencé comme vous le décrivez. Il est vraisemblable que ce soit le syndrome des jambes sans repos qui commence à se manifester. J' ai ouvert dans cette rubrique santé, une discussion intitulée : vivre avec le syndrome des jambes sans repos. Cela vous' intéressera; et en particulier vous trouverez l' adresse d' un site sur le syndrome. On peut y lire des témoignages... Si cela vous dit, on peut continuer à converser
    Cordialement.
    dd50saxo
    Petite précision !
    Circulation du sang, problème de fer.....J' ai tout entendu. Rien n' y fait. Le problème est neurologique.( Il ne faut pas pour autant se faire peur). Ce qui est vrai, c' est que ce syndrome est une véritable souffrance dont personne ne peut mesurer l' intensité. Ce qui est rassurant, c' est qu' on sait maintenant soigner. C' est un pneumologue, spécialisé dans les troubles du sommeil qui a su m' orienter . Courage, il existe une solution à votre mal.

  14. #11
    jesolo999

    Re : jambes enervées, problème de sommeil.

    Citation Envoyé par MJackson Voir le message
    salut!

    Bon voila, depuis 3 mois environ je dors extremement mal; J'ai enormement de mal a m'endormir et je me reveille systematiquement entre 2 et 4h du matin avec la sensation de jambes enervées,sensation que j'eprouve au couché egalement. je n'arrive pas a rester dans la même position plus de deux secondes, j'ai besoin de les bouger, elles sont enervées alors que je suis dans un état de fatigue, je suis calme.c'est horrible. finalement je me rendors au bout d'1h30 environ je tombe de sommeil, ou alors je me redors pas. biensur je suis reveillée a environ 7h00.
    Je n'arrive pas trop a expliquer cette sensation. je suis allée chez le medecin, qui m'a donné un decontractant et m'a dit que j'etais en manque de fer mais ca fait plus d'une semaine et demi et ca ne passe pas!
    si quelqu'u n sait comment y remedier ou pourquoi j'eprouve ceci ...

    Aidez moi a retrouver le sommeil!!!!!!!!!!!!!! j'en peu plus!!

    Merci d'avance.
    Je suis âgé de 61 ans mais je crois que mes problèmes ont débuté très tôt comme vous sans me provoquer des insomnies à votre âge, mais depuis une dizaine d'années je souffre d'insomnies à répétition ce qui est plutôt dérangeant même si ma vie diurne ne s'en ressent pas vraiment au point de vue boulot.
    J'ai voulu savoir quelles étaient les causes de ce mauvais sommeil et depuis 2 jours je sais suite à 2 nuits passées dans un centre d'étue du sommeil (labo du sommeil) à l'hôpital Erasme à Bruxelles. Il s'agit bien du syndrome des jambes sans repos. J'ai en moyenne 45 mouvements des jambes par heure à chaque jambe durant mon sommeil ce qui provoque chaque fois des réveils, certains se prolongeant pendant des heures. La première nuit a été désastreuse au niveau de l'endormissement ce qui était parfait quant à l'étude qui devait être réalisée. Le médecin psychiatre m'a donc prescrit le ReQuip, un médicament prescrit aussi pour traiter la maladie de Parkinson. Rassurez-vous il m'a dit que je ne souffrais pas de cette maladie mais que ce médicament avait aussi de bons effets sur notre maladie.
    Je vous conseille donc d'aller dans un labo du sommeil pour faire analyser votre sommeil.
    Bien à vous.

  15. #12
    ludo2634

    Re : jambes enervées, problème de sommeil.

    Bonjour, j'ai le même problème et j'ai fait des test du sommeil. Les docteurs m'ont dit que j'avais le syndrôme des jambes sans repos. Je pense que tu dois avoir le même cas que moi. Pour cela il faut contacter un neurologue et lui en parler. Je prends un traitement pour calmer ces impatiences qui me soulage (Adartrel).

  16. #13
    zendub

    Re : jambes enervées, problème de sommeil.

    Je pense qu'il faut consulter et ne pas se lancer dans un diagnostic trop hâtif !
    Pour tes sensations d'impatience (j'en ai de temps en temps et je comprend ce que tu ressent, c'est vraiment désagréable) cela peut relever de plusieurs problème : de circulation et qui peut se soigner avec des médicaments favorisant la circulation lympathique (ginkor, véliten, esbériven ....). Sinon il existe le sydnrome des jambes sans repos correspond à un un déficit en sérotonine ... et je pense aussi qu'il doit exister d'autres causes à cette sensation d'impatience !
    "la vie est une farce" E. Ionesco - section santé for ever :D

  17. #14
    laura-50

    Re :problème de sommeil.

    Bonjour,
    J'ai de gros problème de sommeil, cela fait quelque temps que je n'arrive pas à m'endormir. Pourtant je me couche à 21h30 tous les soirs, je me détend etc... Mais ca ne marche pas, je m'endore jamais avant 00h30 et meme je me reveille toutes les heures de la nuit. Les matins sont très durs et je ne récupère pas. Les seules nuit ou j'arrive à dormir de bonne heure, mes nuits sont agitées par des cauchemars très bizarre je doit l'admettre.
    Aidez moi à dormir s'il vous plait !

  18. #15
    vanos

    Re : problème de sommeil.

    Citation Envoyé par laura-50 Voir le message
    Aidez moi à dormir s'il vous plait !
    Bonsoir,

    Ne souffriez-vous pas de dépression ? Vos troubles de sommeil en sont un symptôme caractéristique.
    Il est donc nécessaire de consulter, un neurologue par exemple.
    Bon courage,

    Amicalement.
    Connais toi toi-même (Devise de Socrate inspiré par Thalès)

  19. #16
    myoper

    Re : problème de sommeil.

    Citation Envoyé par vanos Voir le message
    Il est donc nécessaire de consulter, un neurologue par exemple.
    Bon courage,
    +1
    Il y a de multiples causes a ce problème et même si dans votre cas, il se trouvait que ce ne soit pas une pathologie, la solution n'en serait pas forcément plus évidente pour vous.

  20. #17
    Mirapex

    Re : jambes enervées, problème de sommeil.

    J'ai aussi passer un test du sommeil pendant toute une nuit et une journée à l'hôpital mais j'ai du attendre un an et demi parce qu'il y a une très longue liste d'attente (au Québec) et je dois voir mon pneumologue au mois de mai mais mon médecin m'a prescrit du mirapex et je vois déjà une amélioration dans mon énergie et je suis beaucoup moins fatiguée. Par contre j'aimerais savoir s'il y a des traitements alternatifs sans médicaments qui ont été prouvé pour aider à calmer les jambes.

  21. #18
    Mirapex

    Re : Jambes enervées, problème de sommeil.

    quelqu'un souffrant de ce symptome doit connaître des exercises ou autres choses qui aident sans nécéssairement prendre des médicaments. J'aimerais connaître vos trucs si possible
    merci

  22. #19
    VB34

    Re : Jambes enervées, problème de sommeil.

    J'ai 69 ans et souffre de la maladie des jambes sans repos depuis l'enfance...Il y a 4 ans on m'a prescrit ADARTREL en augmentant la dose jusqu'à 2 mg . La nuit plus de problèmes, mais les journées sont devenues insupportables avec des impatiences très fortes dans la position assise (plus de sorties spectacles, de trajets en voiture) et des coups de faigue importants, bref un malaise quasi permanent. Le neurologue d'un centre du sommeil m'a fait arrêter adartrel (dont la dose était trop forte) + les benzodiazépines que je prenais depuis de nombreuses années, a enregistré mon sommeil et a conclu à une double pathologie : insomnie + SJR et m'a prescrit du SIFROL. Je n'ai pas commencé le traitement. Je ne dors que quelques heures la matin mais arrêter une DOPAMINE pour prendre une autre DOPAMINE me fait peur. J'aimerais dialoguer avec des personnes souffrant du syndrome des jambes sans repos...

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