Bonjour tout le monde,
Je suis une femme de 37 ans. Je souffre d’un problème de sommeil. Je vous explique, cela fait presque 3 mois que j’ai changé d’emploi. Un travail très stressant. Depuis le week-end dernier, je n’arrive plus à m’endormir. Je ne sais pas ce qui m’arrive, mais cela me rend très fatiguer. J’ai l’habitude de fumer avant de me coucher, cela m’aide à m’endormir plus facilement, mais cela ne marche plus. Pouvez-vous m’aider à résoudre ce problème s’il vous plaît ?
Toutes vos astuces seront les bienvenues, que ce soit naturellement ou médicalement.
Merci,
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