Où se répartit la graisse quand on grossit?

[evrardo]

Bonjour,
Je pesais environ 82 kg et j'ai grossi d'environ 6kg en un an et je ne vois pas où sont ces 6 kg!
J'ai juste un peu plus de ventre, et je n'ai pas 6kg de graisse sur le ventre!!!
Mes bras ne sont pas plus gros, ni mes jambes, ni mon derrière.

Ou alors, est ce que la graisse se répartit un peu partout dans le corps?
Si ma surface corporelle est d'environ 2,1 m² (je suis grand), alors 2mm de graisse répartis sur le corps font déjà un volume de 4,2 litres, soit environ 4 kg + 2kg de bide. ça fait le compte.

Merci pour vos explications.
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[albanxiii]

Bonjour,

Votre tour de taille a-t'il augmenté ?
Je pense à la graisse viscérale (si vous êtes un homme).

[mh34]

Bonjour,

Votre tour de taille a-t'il augmenté ?
Je pense à la graisse viscérale (si vous êtes un homme).

C'est aussi le cas après la ménopause chez la femme.

[trebor]

Bonjour,

Votre tour de taille a-t'il augmenté ?
Je pense à la graisse viscérale (si vous êtes un homme).

Bonjour à tous,
Je lis que cette graisse viscérale n'est pas bonne pour la santé, donc manger moins gras et bouger plus c'est bon pour la santé.
A lire pour ceux qui ne sont pas convaincus.
https://www.google.com/search?client...isc%C3%A9rale+

[A voir en vidéo sur Futura]

[evrardo]

Bonjour à tous,
Je lis que cette graisse viscérale n'est pas bonne pour la santé, donc manger moins gras et bouger plus c'est bon pour la santé.
A lire pour ceux qui ne sont pas convaincus.
https://www.google.com/search?client...isc%C3%A9rale+

Ah oui, je ne savais pas que la graisse viscérale générait des substances pro inflammatoires.
Merci pour le lien.

[evrardo]

Bonjour,

Votre tour de taille a-t'il augmenté ?
Je pense à la graisse viscérale (si vous êtes un homme).

Ben ouoi, c'est que le tour de taille qui a augmenté, il y a 10 ans c'était les abdos bien dessinés, maintenant ... ils sont bien recouverts.

[albanxiii]

Si vous pouvez estimer l'épaisseur de la couche sur vos abdos et que vous avez votre tour de taille d'il y a 10 ans et celui d'aujourd'hui, vous pouvez en déduire l'augmentation du tour de taille non lié à la couche abdominale.

Quoi qu'il en soit, il est vrai que le tour de taille est un indicateur de risque.
Et il est aussi vrai que la graisse arrive à se loger partout où elle peut

[Deedee81]

Salut,

Et il est aussi vrai que la graisse arrive à se loger partout où elle peut

Surtout là où ça nous déplait

Plus précisément, je sais deux choses (ce qui n'est pas énorme mais déjà ça ).

- La répartition des graisses est aussi liée à des aspects hormonaux. Ainsi, il est bien connu que les hommes prennent surtout de la bedaine alors que les femmes c'est les hanches.
- J'ai lu un article qu'il valait mieux avoir des excès de graisse qui se répartissent un peu partout plutôt que de se concentrer par exemple dans le tour de taille (les grosses panses comme on dit par chez moi, surtout les gros buveurs de bière). Le deuxième cas présentant plus de risque de maladies cardiovasculaires. La différence étant liée à des prédispositions génétiques.

Il va de soi que je ne peux présupposer du cas présenté par Evrardo (surtout que 6 kg c'est pas bézef). Chaque cas étant particulier.

[WizardOfLinn]

Bonjour,
Je pesais environ 82 kg et j'ai grossi d'environ 6kg en un an et je ne vois pas où sont ces 6 kg!
J'ai juste un peu plus de ventre, et je n'ai pas 6kg de graisse sur le ventre!!!
Mes bras ne sont pas plus gros, ni mes jambes, ni mon derrière.

Ou alors, est ce que la graisse se répartit un peu partout dans le corps?
Si ma surface corporelle est d'environ 2,1 m² (je suis grand), alors 2mm de graisse répartis sur le corps font déjà un volume de 4,2 litres, soit environ 4 kg + 2kg de bide. ça fait le compte.

Merci pour vos explications.

Hum... ça doit pouvoir se tester, au moins pour les futures variations, en mesurant les volumes.
Remplir d'eau un bassin où tu te tiens debout, jusqu'à un repère fixe, un os de la hanche par exemple : volume d'eau connu.
Même manip un an plus tard. S'il faut moins d'eau pour atteindre le même repère, le bas a gonflé.
On peut prendre d'autres repères plus haut évidemment (enfin, ça devient plus délicat au dessus des poumons, il faut expirer)

[Kondelec]

Hum... ça doit pouvoir se tester, au moins pour les futures variations, en mesurant les volumes.
Remplir d'eau un bassin où tu te tiens debout, jusqu'à un repère fixe, un os de la hanche par exemple : volume d'eau connu.
Même manip un an plus tard. S'il faut moins d'eau pour atteindre le même repère, le bas a gonflé.
On peut prendre d'autres repères plus haut évidemment (enfin, ça devient plus délicat au dessus des poumons, il faut expirer)

Ce protocole ne me parait ni simple, ni pratique, ni précis. Un adipomètre serait probablement plus idoine.

[WizardOfLinn]

En effet, ce n'est pas très précis.
J'ai déjà mesuré mon volume total à partir de la variation du niveau de l'eau dans la baignoire, mais pour une partie du corps, c'est plus compliqué faute de repère bien fixe. On peut essayer en s'asseyant dans la baignoire, après y avoir mis une quantité d'eau connue montant jusqu'à la taille. Si on a pris 5 kg en bas, ça peut quand même faire monter le niveau de quelques mm.

[Kondelec]

Le problème qui se pose est aussi qu'il faut faire la mesure à volume constant dans les poumons, ce n'est pas une mince affaire...

[evrardo]

En effet, ce n'est pas très précis.
J'ai déjà mesuré mon volume total à partir de la variation du niveau de l'eau dans la baignoire, mais pour une partie du corps, c'est plus compliqué faute de repère bien fixe. On peut essayer en s'asseyant dans la baignoire, après y avoir mis une quantité d'eau connue montant jusqu'à la taille. Si on a pris 5 kg en bas, ça peut quand même faire monter le niveau de quelques mm.

Pas facile! Sur un bassin de 4m², our une variation de 4kg de gras, il faudrait pouvoir repérer une variation de hauteur de 2mm, avec la capillarité (ou je sais pas comment on apelle ça, lorsque l'eau monte sur les bords d'un verre par exemple)

[LambdaWinner]

Cela dépend de la génétique. Les membres de la famille de mon père ont un énorme ventre à bière, mais leurs épaules, leurs bras et leurs cuisses sont relativement minces. Ils prennent toujours de la graisse dans ces zones, mais seulement lorsqu'ils atteignent un poids excessif. Du côté de ma mère (dont j'ai hérité), la graisse se répartit presque uniformément sur les bras et les cuisses, tandis que le ventre s'étale largement au lieu d'avoir l'air gonflé.