Salut ,
je voudrais savoir si il est normal que apres une distance de +- 50 km en vélo , ou apres une grande distance en course a pied par exemple , je me retrouve avec plein de sel sur le visage ? y a pas moyen d'éviter ca?
Il est normal que je bloque à 180 pulsations (40 au repos ,18 ans)?
Environ 190 en course à pied , apres j'ai les jambes en feux ...
Merci
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