Manger un fruit l'estomac vide

[invite19431173]

Bonsoir.

J'ai reçu une info de source indéfinie qui prétend qu'il vaut mieux manger un fruit, l'estomac vide.

C'est information est-elle véridique ?

Merci !
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[Edelweiss68]

Bonsoir,

Et dans quel but cela serait-il mieux ?

[invite29cafaf3]

Fatalement, si l'estomac est plein c'est .. un fruit de trop

[mh34]

Il me semble avoir lu quelque part ( malheureusement je ne sais plus où...) que les fruits ( pas tous, certains seulement ) étaient de bons promoteurs de la digestion, et que par conséquent il valait mieux les manger en début de repas, pour lancer le processus, en quelque sorte...ceci dit sous toutes réserves.

[A voir en vidéo sur Futura]

[myoper]

http://www.eufic.org/page/fr/page/FA...end-inbetween/

Ceci m'amène a demander si les graisses sont a consommer en début de repas ?

http://www.med.univ-angers.fr/discip...rtemAlim_6.ppt
http://www.eufic.org/article/fr/sant...-alimentaires/

[invite19431173]

Salut !

Pour préciser l'intérêt, mais je ne sais pas si c'est vrai, voici ce que j'ai lu :

- Les fruits sont digérés dans l'intestin grêle
- S'il y a de la viande ou de l'amidon dans l'estomac, les fruits sont piégés et fermentent.

[Edelweiss68]

Salut,

- Les fruits sont digérés dans l'intestin grêle

Les fibres des fruits ne sont pas digérés mais facilitent la digestion et quand aux sucres des fruits ce sont des sucres simples et ils ne sont donc pas digérés. Donc je vois mal ce qui est digéré au juste au niveau de l'intestin grêle...

- S'il y a de la viande ou de l'amidon dans l'estomac, les fruits sont piégés et fermentent.

Possible, leur parcours étant ralenti.

PS : Apparemment la source serait celle là : http://www.diariodespertador.com/ind...mento-perfecto mais manque de bol j'ai fait de l'italien et pas d'espagnol !

[myoper]

Vu d'une autre façon, il y a peut être de façon naturelle et normale certaines réactions chimiques que l'on peut appeler fermentation mais il n'y a pas de "piège" car sinon cela arriverait tout le temps chez tout le monde dans ces conditions.
D'une manière ou d'une autre propre à chaque individu, le transit se fait forcément sauf pathologie particulière et non pas alimentation particulière.


Et alors à la question de sollicitude "qu'est ce qui t'arrive, tu digères mal ?" on répondrait : Non, je distille !