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Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?



  1. #1
    benjy_star

    Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Bonjour !

    Je me demandais ce qui était le plus calorique entre une salade avec une quantité raisonnable de sauce salade maison à l'huile d'olive, et un plat de pâte, tout aussi raisonnable niveau sel beurre et éventuellement gruyère ?

    Bien évidement, je pose la question uniquement pour 1 seul repas, je sais très bien qu'il faut une alimentation équilibrée, varier les repas etc. Ma question est vraiment pour un seul repas, lequel des deux a-t-il le plus tendance à rester sur les hanches ?

    Merci !

    -----


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  3. #2
    Aqualung

    Re : Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Le calcul calorique est arithmétique. On pèse chaque aliment, on multiplie par le nombre de calorie (normalement indiquée sur chaque produit) pour le poids mesuré et on additionne.

    Je dirais à première vue que forcément la salade est peu calorique (18kcal/100g) par rapport aux pâtes (90kcal/100g). Maintenant l'huile d'olive est très calorique, ainsi que le parmesan. C'est un peu complexe sans connaitre la composition exacte.

  4. #3
    f6bes

    Re : Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Bjr à toi,
    Ben ça dépends du ...raisonnable !
    Donc c'est pas salade ou pate qu'il faut comparer (quoique les pattes !!) mais la quantité des assisonnement (gras) entre huile olive et beurre !!
    J'aurais tendance à penser que l'huile d'olive se "fixe" moin sur les hanches (comme tu dis) que le beurre .(quantité identique)
    Mais suis pas nutrissioniste.
    A+
    "Ce fut la goutte d'eau de trop qui mit le feu aux poudres!"

  5. #4
    zendub

    Re : Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Ça me donne faim !

    Tout est question de quantité et de ce qu'on entend par "raisonnable" et des fois il y a des surprises, pour certains "un peu de gruyère" c'est carrément un sachet entier !

    Entre salade et Pate, huile d'olive et beure + gruyère j'opte pour la victoire des pâtes (à la louche, et une bonne louche ! Mais je peux me tromper) ... Et j'ai toujours faim !
    "la vie est une farce" E. Ionesco - section santé for ever :D

  6. #5
    f6bes

    Re : Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Citation Envoyé par zendub Voir le message
    Ça me donne faim !



    Pate, beure + gruyère j'opte pour la victoire des pâtes (à la louche, et une bonne louche ! Mais je peux me tromper) ... Et j'ai toujours faim !
    Bjr à toi,
    Oui , mais des...... ??
    http://static.programme-tv.net/var/a...-mort.jpg?2212
    A+
    "Ce fut la goutte d'eau de trop qui mit le feu aux poudres!"

  7. A voir en vidéo sur Futura
  8. #6
    mh34

    Re : Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Les pâtes apportent des calories alors que la salade non, donc entre les deux plats, c'est les pâtes/beurre/gruyère qui vont en amener le plus, incontestablement.
    Même si le beurre est un peu moins calorique que l'huile. ( 900 cal pour l'huile, 750 pour le beurre).
    Gruyère environ 350, pâtes ( pesées cuites) 115 et salade 15 à 30...le compte est vite fait.
    Ω ξειν', αγγέλλει Λακεδαιμονίοις ότι τήδε κείμεθα τοις κείνων ρήμασι πειθόμενοι

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  10. #7
    Cécile

    Re : Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Le problème de la salade + sauce, c'est qu'au bout d'une heure, on a faim, et on risque alors de se jeter sur n'importe quoi (notamment sur du très calorique). Ou de manger comme quatre le soir pour compenser (si la salade est le repas de midi).
    Bref, faut pas prendre en compte uniquement le repas, mais l'ensemble des repas de la journée.

  11. #8
    benjy_star

    Re : Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Merci à tout le monde pour vos réponses !

    Et désolé de vous avoir donné faim !

  12. #9
    zendub

    Re : Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Citation Envoyé par benjy_star Voir le message
    Et désolé de vous avoir donné faim !
    j'ai mangé depuis, sauf que le fait de penser au fait que j'ai mangé me donne à nouveau faim.
    "la vie est une farce" E. Ionesco - section santé for ever :D

  13. #10
    Edelweiss68

    Re : Le plus calorique entre la salade et le pâtes ?

    Arf de toute façon, histoire d'être un repas équilibré, les pâtes vont avec la salade (comme ça on règle le problème).
    H u m a n i t y

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