Boisson light, peur irrationnelle et doute.

[invite1c7df12d]

Bonjour,

Je suis un gros consommateur de boisson light gazeuse ou non: une bouteille de 1.5L par jour minimum.

Concernant l'asparthame, je sais qu'il n'est pas nocif pour nous même dans les doses que je consomme même pour les phénylcétonuriques, comme le fait que la Terre est en orbite autour d'une étoile. (sincèrement, j'espère ne pas nourrir la soit disant polémique... mais je fait confiance aux êtres éclairés de ce forum)

Mais j'ai une faiblesse... je suis presque honteux de l'avouer: j'ai peur. Peur que cette cette grande consommation soit nocive pour ma santé.

De mon point de vue, cette peur est irrationnelle et ne repose que sur la mauvaise impression qu'on les gens sur les boissons gazeuses ou non, surtout light.
Pourquoi ai-je encore une particule de doute ? J'ai une impression de foi religieuse... ou autre chose que je ne parviens pas à identifier.

J'ai besoin de réponses critiques vis à vis de mes pensées pour me reconstruire un esprit solide.

Merci.

ps: peut que le sujet aurai mieux ça place en psycho.
-----

[mh34]

Bonsoir.
J'ignore s'il existe vraiment des preuves très convaincantes du danger de la consommation d'aspartame ; voici quelques liens trouvés sur le site de l'AFSSA ;
http://www.anses.fr/Documents/AAAT2001sa0299.pdf
http://www.anses.fr/Documents/AAAT-Ra-aspartame.pdf
http://www.anses.fr/index.htm
http://www.anses.fr/Documents/AAAT2011sa0015.pdf
Ceci dit, il y a une solution très simple à votre problème : diminuer votre consommation de boissons allégées!
Et ré-apprendre à aimer boire de l'eau.

[invite6f9dc52a]

De mon point de vue, cette peur est irrationnelle et ne repose que sur la mauvaise impression qu'on les gens sur les boissons gazeuses ou non, surtout light.

Exact.
A force d'entendre des rumeurs, le doute s’insinue (nous ne sommes pas des machines).