Bonjour,
j'ai une petite question: Faut-il manger à heures fixes pour être en bonne santé, et se forcer ?
Car moi, je mange pas le matin, le midi je mange quand j'ai faim, parfois vers 13h, parfois vers 11h, je mange entre-temps, car j'ai toujours faim, je ne suis pas en surpoids, loin de là. Je ne me force pas a manger, et un ami m'a dit qu'il valait mieux manger a heures fixes. Moi, je dis qu'il vaut mieux manger quand on a faim, du moins quand on est jeune (j'ai 16 ans). Je n'ai eu que quelques maladies dans ma (courte) vie, quand j'étais petit. J'ai pas eu de maladie depuis 3 ans. Et pourtant, je ne suis pas un maniaque de l'hygiène, et je passe assez souvent dans des endroits a bactéries,... Mais mon ami m'a dit que il fallait baliser les repas...
Merci.
-----