Bonjour tout le monde,
Je suis en Première année de Kiné et j'aurais besoin de votre aide car j'ai des difficultés à faire des exercices, ce sont des exercices que je ne suis pas obligée de faire mais j'aimerai comprendre.
J'ai 5 situations proposés :
1. Portage d'une poubelle (en la prenant en squat (position de départ), puis en remontant (position finale)
2. saut extension (position de départ : jambe mi fléchis, position finale : saut )
3. coup de hache sur du bois (position initiale : hache au niveau de la tête, position finale : hache au niveau du bois)
4. deux personnes cote à cote se donnant une pierre avec rotation du bassin
5. bras qui porte un bol à un placard en hauteur)
Je voulais savoir dans quel plan sont les situations. J'ai l'impression quelles sont toutes dans le plan frontal.
Ensuite, quels mouvements peut on observer ?
1. Je pense à une flexion des genoux au niveau de cette articulation et une extension des hanches
2. le deuxième j'ai du mal car il faut observer les chevilles (je dirais en extension), les genoux, les hanches(je dirais en extension), la colonne, et les épaules
3. je dirais une extension du membre supérieur
4. je dirais rotation hanche
5. je dirais une élévation des épaules
Aussi, il faut que je trouve les groupes musculaires de chaque situation et là j'ai beaucoup de mal;
Si quelqu'un peut m'aider, et me corriger j'en serais très très reconnaissante.
Au plaisir de discuter.
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