penser à bien dormir en classe préparatoire

[KrtekLaTaupe]

Il ne faut pas se priver de sommeil

Activer ses neurones
pour mieux apprendre (et [mieux] enseigner)

Les 7 principes neuroéducatifs

Auteur : Steve Masson

Mars 2020

Éditions Odile Jacob


Page 61 :

évitez l’entraînement prolongé

Pourquoi faut-il espacer l’activation des neurones ?

Pour réactiver les neurones durant le sommeil

, page 112

Pour laisser le temps au cerveau de renforcer ses connexions

, page 115

https://www.odilejacob.fr/catalogue/...2738151506.php


Mots-clés*: sommeil*; dormir / dormant .
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[KrtekLaTaupe]

Apprentissages : comment mieux apprendre ?

émission 30 minutes Santé du mardi 23 septembre 2025, à retrouver sur le site de l'Inserm :

https://www.inserm.fr/culture-scient...eux-apprendre/