Isolation plancher bas

[invite7ea46267]

Bonjour,

Nouvellement installé dans une maison construite dans les années 1970, je m'apercoit que le plancher du RdC n'est pas du tout isolé du sous-sol total non chauffé.
Le sous-sol total étant enterré, il y fait naturellement une température d'environ 13-14°.
Lors du DPE, le "diagnostiqueur" à indiqué en priorité d'isoler ce plancher, cependant je ne sais pas quelle solution adopter et quel gain d'isolation ça m'apportera :

Le plancher est en béton, sur lequel est posé directement un carrelage que l'on fera sauter ultérieurement. Il y a alors plusieurs solutions pour l'isolation (il me semble):
- par le dessus : mettre une couche d'isolation sous le futur carrelage
- par le dessous : avantage, on bénéficie de l'inertie thermique du plancher (?) mais on a l'inconvéniant des ponts thermiques des "bords" de la dalle...

1/quelle est la meilleure solution ?

2/Dans le cas de l'isolation par le dessous, mon sous sol dispose d'une hauteur sous plafond de 2,2m... sachant que je voudrait rester au moins à 2m, de quelle manière et avec quels matériaux dois-je procéder pour isoler ?

Merci d'avance pour vos contributions !
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[invite7ea46267]

Pas d'avis ?

[invited0bb088e]

Bon, j'y vais :
Isoler par le dessus, ça risque faire une sacrée épaisseur en plus (et une sensation de plafond bas, sauf hauteur sous plafond exceptionnelle). A envisager quand même si tu avais envisagé de créer un plancher chauffant.

Isoler par en-dessous avec du poly extrudé, ça risque être assez vain s'il y a un gros pont thermique de la dalle avec les murs extérieurs (ce qui semble le cas). J'ai déjà commis cette erreur il y a 10 ans, c'est bon j'ai compris.
As-tu envisagé de faire une isolation par l'extérieur de ta maison ? Dans ce cas, pas de souci, tu peux isoler la dalle par en-dessous. Sinon, je bloque.