Bonjour, le plus adapté c'est le noir expansé : c'est le meilleur isolant et il est plus léger, peut être le plus facile à trouver aussi. Je peux vous donner éventuellement des adresses en fonction de votre département.
Concernant la surface à commander, prenez un plan à l'échelle de votre dalle et quadrillez pour obtenir la quantité de plaques (1 x 0,50m).
Le mieux c'est de croiser les couches ou prendre des panneaux rainurés.
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