Nocivité ampoule chauffante

[saacha007]

Bonjour,
je suis ostéopathe, un p'tit bout de femme qui a toujours les mains froides l'hiver (ça recommence..) Je cherche un moyen pratique, efficace, assez discret et peu onéreux pour réchauffer les menottes en un tournemain, en passant de mes notes sur ordi (refroidissement en 10 min) à l'examen clinique de mon nouveau patient - qui mérite des mains au moins tièdes...
En glanant des pistes sur internet, je note une ampoule chauffante et souhaite m'y intéresser de plus près, sans acheter trop vite qqchose qui risque d'être nocif. Enfin là est ma question !

Je souhaiterais l'avis de personnes suffisamment sensibilisées sur la nocivité des ondes électro-magnétiques (auxquelles on est déjà bien trop exposé au quotidien), pour m'aider à choisir une qualité particulière d'ampoule, voire un modèle. Je n'ai pas de notions pour m'assurer d'un choix bon et "éclairé".
Je souhaite être prudente sur la santé des yeux + le champ électro-mgn (notamment vis-à-vis d'ampoule à IR).

QS subsidiaire : Que penser des ampoules à IR n'émettant pas ou très peu de luminosité ?

Merci d'avance pour votre avis !
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[RomVi]

Bonjour

Parler de la nocivité des ondes ici est assez peu avisé
Une ampoule IR produit des IR comme son nom l'indique, avec assez peu de lumière visible. L'effet est similaire à ce que l'on obtiendrait en approchant les mains d'un corps chaud à 100/200°C, donc on ne va réchauffer qu'une face. Pour se réchauffer les mains je pense que l'idéal est une bouillotte que l'on rempli d'eau chaude.

[saacha007]

Ha ! Merci pour l'idée de la bouillote, fallait y penser !
Vous êtes déjà allé dans un cabinet (d'ostéo ou autre) ? je me la garde sur les genoux votre bouillote ?


Qu'est-ce que vous entendez par "...est ici peu avisé" ?
je suis convaincue d'une pensée sainement plurielle sur ce site, au contraire. Mon message initial est explicite, je m'adresse à certains plutôt qu'à d'autres penseurs.

Bien à vous

[saacha007]

C'est du chinois pour moi d'interpréter un tel produit (infrarouge IR 250 CH) et de le différencier avec tel autre (250 W E-27). Pour ne nommer que 2 produits...
Votre avis avisé me ravirait !

[A voir en vidéo sur Futura]

[antek]

Pas de différence dans le descriptif.
Il faut aller sur le site de Philips pour avoir des précisions.

Pour la nocivité ce sont des infra-rouges, mortels à trop forte dose !

[phys4]

C'est du chinois pour moi d'interpréter un tel produit (infrarouge IR 250 CH) et de le différencier avec tel autre (250 W E-27).

Bonjour,
Ces deux produits sont presque identiques, au prix près. Elles sont destinées à chauffer à distance, donc pas conçues pour mettre les mains dessus, gares aux brulures, pour suivre la haute ironie d'antek.
Le danger des infra-rouges ne résident que dans les brulures pour une proximité trop grande. A éviter de regarder en face également, les yeux n'apprécient pas.

[mach3]

Il existe des chauffe-main usb, plus précisément des mitaines. Vous pouvez taper vos notes tout en vous réchauffant les mains.

m@ch3

[penthode]

un petit chauffage soufflant....

on se frotte les mains devant ,

ça demande quelques secondes

[archeos]

Hello!
Autre alternative : le clavier chauffant!
http://www.linternaute.com/hightech/...uffant/6.shtml
Idem pour la souris :
https://www.amazon.fr/Comfortable-Co...mputers&sr=1-1

[XK150]

Bonjour ,

Personne n'envisage les chauffe-mains catalytiques ? https://couleur-science.eu/?d=634141...acock-ou-zippo

[penthode]

il y a plus agréable !

[saacha007]

Hahaha !!!
Bon, merci les gars : la bouillote, le zippo, les mitaines, clavier, souris, tapis de souris.. c'est déjà passé en re- et re-revue !
Juste une petite précision : les circonstances d'usage sont au salle de soin ostéo qui, pour la bienséance, ne m'autorisent pas de porter de mitaines, de réchauffer les mains sous mes fesses, ni de faire glouglouter une bouillote sur mes genoux, qui ne tiendrait pas chaude plus d'1h30 anyways.

Les chauffes-mains classiques, j'en ai essayé, pas assez puissants pour réchauffer les menottes en une minute (je ne peux pas m'autoriser plus de temps devant un patient qui attend en sous-vêtement son traitement !). Je n'utilise pas de clavier ni de souris - ordi portable. (...)

DONC, cette source de CHALEUR, concentrée sur une lampe de bureau me parait idéale. Merci de soutenir mon idée

J'ai bien lu qu'il faut éviter de regarder directement les IR (lésion de rétine), mais si je ne suis pas frénétiquement aimantée à poser mes mains sur l'ampoule..., y'a-t-il un certain degré ou un degré certain de nocivité à garder le corps 10 min/ heure --> 2-3h/ jour --> 20 j/mois --> 10,5 mois / an ---> proche d'une telle source de chaleur ?
Merci d'avance pour vos réponses, surtout sérieuses. Merci aux réponses bi- et bedonnantes aussi, c'est bon de sourire ! Mais pas trop hein !

Non je ne suis pas un reptile, mais aujourd'hui je porte mon attention sur ce type de produit (ampoule IR sans lumière)

[phys4]

Non je ne suis pas un reptile, mais aujourd'hui je porte mon attention sur ce type de produit (ampoule IR sans lumière)

Les ampoules IR émettent toujours une lumière, au moins une lumière rouge, c'est une bonne sécurité pour indiquer qu'elle fonctionne et ne pas l'oublier.

[saacha007]

Merci pour l'idée du chauffage soufflant, mais bruyant et consomme +++
En soi, il y a plein de solutions, mais je cherche un bon rapport conso / efficacité / discrétion.

[saacha007]

Merci phys4. Une lumière "invisible" ? (Ce produit est décrit comme n'émettant pas de lumière)
Je préfère ce produit aux autres premiers cités en haut, car dans les avis, j'ai lu que la lumière peut tout de même être importante. Et du coup inutile à mon bureau.
L'émission de chaleur devrait suffir pour m'indiquer son fonctionnement.

[saacha007]

Personne ne voit-elle d'autre souci que les brûlures ? Pas d'émissions électro-magnétiques nocives à la longue ?
Je dis peut-être une bêtise, mais dans mes lectures hier, il me semble avoir lu l'émission d'ondes électro-magnétiques pour les IR..

[mach3]

Je dis peut-être une bêtise, mais dans mes lectures hier, il me semble avoir lu l'émission d'ondes électro-magnétiques pour les IR..

Les infra-rouges SONT des ondes électromagnétiques, tout comme la lumière visible, les ultraviolets, etc. Toute onde électromagnétique peut être nocive, après tout dépend de la fréquence (le type de "dégât" en dépend) et de la puissance (l'ampleur des dégâts en dépend).

m@ch3

[penthode]

Merci pour l'idée du chauffage soufflant, mais bruyant et consomme +++
En soi, il y a plein de solutions, mais je cherche un bon rapport conso / efficacité / discrétion.

bruyant , bof

consommation : quelques minutes par jour , c'est peanuts !

vue l'efficacité , ça consommera moins qu'une lampe IR

je persiste et signe

[archeos]

Hello!
Sinon, y'a la bassine d'eau chaude de Rika Zaraï, même si à l'origine, c'était pas pour les mains....

[penthode]

à condition qu'elle n'ait pas servi avant !

[RomVi]

Une bouillotte peut rester chaude longtemps si elle est enveloppée dans un sac isolant. L'objet ne me semble pas particulièrement détonner dans un cabinet d'osteo (même si je n'y ai jamais mis les pieds, ni aucune autre partie de mon anatomie d'ailleurs). Il existe sinon des petites couvertures chauffantes, que l'on branche sur une prise ; elles seront plus efficaces qu'une lampe infrarouge.
Les mains froides sont en fait un problème physiologique lié à la circulation sanguine. Il est possible de faire des exercice pour faciliter l'irrigation.

[saacha007]

@PENTHODE: La pièce est bien chauffée (24°), donc le soufflant n'est pas requis pour chauffer un large espace. Exposer les mains 1-2 min. près d'une ampoule chauffante de 100W me paraît aussi efficace qu'un soufflant de 1500-2000 W. Et moins coûteux du coup.
Je persiste et signe aussi

@MACH3: Ok merci, c'est archi clair écrit comme ça Mais vous m'aideriez plus en vous rapprochant encore de mon cas concret, pour jauger de la nocivité :
m'exposer à 20 cm d'une ampoule de 200 W max, à une fréquence de 10 min/ heure --> 2-3h/ jour --> 20 j/mois --> 10,5 mois / an (etc) ---> je l'interprète comment ? Merci.

@XK150 : intéressant, ce zippo est large et a l'air très efficace. Probablement temps de chauffe un peu plus long que mon idée d'ampoule mais je retiens ! merci

[mach3]

@MACH3: Ok merci, c'est archi clair écrit comme ça Mais vous m'aideriez plus en vous rapprochant encore de mon cas concret, pour jauger de la nocivité :
m'exposer à 20 cm d'une ampoule de 200 W max, à une fréquence de 10 min/ heure --> 2-3h/ jour --> 20 j/mois --> 10,5 mois / an (etc) ---> je l'interprète comment ? Merci.

les seuls effets des infrarouges sont thermiques : ça chauffe, et si c'est trop fort, ça brûle. Quand vous mettez vos mains près du feu, ou près d'un radiateur (qu'il soit électrique, ou à circulation d'eau ou autre) ou au-dessus d'une plaque de cuisson, ou près de tout objet un peu chaud, la chaleur que vous ressentez est due aux infrarouges. Mettez vos mains près de vos joues, sans les toucher, vous sentez? c'est les infrarouges.

200W ça me parait beaucoup par contre, faudrait pas y toucher.

m@ch3

[archeos]

Hello!

200W ça me parait beaucoup par contre, faudrait pas y toucher.

200W, c'est ce que tu trouves couramment à la coopérative agricole du coin (lampes pour poussins ou jeunes mammifères). Si tu veux moins, faut trouver un magasin spécialisé (animalerie) ou commander sur le net :
https://www.cdiscount.com/electromenager/soin-de-la-personne-beaute/u-lampe-chauffante-a-emetteur-de-ceramique-infraro/f-110570501-neu4583231966131.html?idOffre= 182834503&ef_id=EAIaIQobChMIid KV48GU5QIVyITVCh2xGAXjEAQYASAB EgLv2vD_BwE:G:s&cid=search_pla &cm_mmc=PLA!COR!PEM!MP!2046614 109!&gclid=EAIaIQobChMIidKV48G U5QIVyITVCh2xGAXjEAQYASABEgLv2 vD_BwE

ou

https://www.rueducommerce.fr/produit...offre-77828842

[RomVi]

Une ampoule à IR est une source de chaleur comme une autre, elle n'est pas plus ou moins efficace, par contre elle est directive, comme une lampe torche, donc elle ne chauffe pas toute la surface des mains.

@XK150 : intéressant, ce zippo est large et a l'air très efficace. Probablement temps de chauffe un peu plus long que mon idée d'ampoule mais je retiens ! merci

J'ai justement le même ; je l'utilise par temps froid lorsque je fais des sorties astro. En plaçant cette chaufferette dans une poche intérieure on a une source de chaleur très confortable pendant une 10aine d'heure, mais... ces appareils utilisent de l'essence à briquet qui contient une grande proportion de benzène, qui est un composé hautement cancérigène. Personnellement je m'en sers avec un autre carburant. Utiliser cet appareil dans une pièce fermée me semble une mauvaise idée.
Il existe des alternatives électriques qui fonctionnent bien, chimiques (mais ça ne dure pas longtemps ou ça ne chauffe pas fort), ou avec des bâtonnets de charbon (mais ça produit une odeur assez peu plaisante).

[saacha007]

Bonjour et merci pour vos réponses.

J'ai vu en effet des ampoules à 50W.
Je pense à un petit abat-jour sphérique pour condenser en un petit spot la chaleur et rapprocher (non pas toucher bien sûr..) les mains autour. Un peu spécial le projet, j'en conviens, mais je n'ai pas d'eau chaude dans un des cabinets, et ne vais pas m'amuser à lancer la bouilloire à chaque visite donc je dois oublier le fait de réchauffer les mains sous l'eau ; les mettre au-dessus des radiateurs me prend trop de temps pour les réchauffer.
Les 2 modèles de chaufferettes essayées jusque-là ne suffisent pas non plus, souvent trop tièdes. Celle de zippo (électrique) parait efficace mais des temps de charge longs, et une grosse batterie de lithium d'un point de vue écologique c'est pas le meilleur rapport.

Zippo catalytique : je note que la manipulation quotidienne d'essence n'est pas recommandée pour la santé. Je suis tentée d'en acquérir néanmoins pour mes randos. Et suis curieuse de connaître votre essence alternative choisie et son intérêt ROMVI svp.

[Benzki]

Bonjour. As-tu déjà essayé le training autogène de Schultz ? Durant mes études, on nous avait enseigné cette méthode ainsi que celle de Jacobson. Beaucoup d'autres ont suivi sur base de ces deux méthodes (comme la sophrologie). Pour ceux qui ne savent pas, la Jacobson et la Schultz partent d'une méthodologie complètement différente. Dans la Jacobson, on apprend au patient (ou au thérapeute) à prendre conscience de la tension de ses muscles, un par un, et à les relâcher par une série d'exercices simples. Quand on parvient à relâcher l'ensemble du corps, on obtient une action apaisante du système nerveux central, et en retour une amélioration de troubles psycho-somatiques. C'est -en partie- le principe de la placebothérapie, qui intervient pratiquement à un degré plus ou moins important dans tous les actes (para)médicaux. La Schultz essaie, par des exercices de prise de conscience, d'agir sur le corps périphérique par l'action du cerveau (un peu comme la sophro). On imagine une situation de détente, et les paramètres corporels (pour ceux qui sont doués ou obstinés dans les exercices) en bénéficient.
Quel rapport avec les mains chaudes ? Avec la Schultz, les exercices avaient démontré qu'à force d'imaginer son bras droit chaud (par exemple) le thermomètre (objectif) montrait une hausse de température.
Donc, en tant qu'ostéopathe, si tu parvenais à un bon niveau de maîtrise, et que par ailleurs, tu pouvais en faire la démo à tes patiens, tu deviendras le king !

[saacha007]

Ravie de découvrir, je n'en ai jamais entendu parler. Je pratique depuis longtemps le balayage corporel, et le propose bien sûr aux patients en proie à la psychosomatisation ou à des douleurs chroniques. Je sais que ça peut marcher. Pour mon cas, je ne somatise pas (a priori !) et crains que ce ne soit efficace dans le contexte où je dois réchauffer mes mains au cours de la visite d'un et même patient (càd pas entre 2 visites, moi en solo).
Mais je vais lire sur ces méthodes. J'ai pour l'heure seulement approfondi la mindfulness et TIPI. Merci !

[mh34]

Bonjour,
je suis ostéopathe, un p'tit bout de femme qui a toujours les mains froides l'hiver (ça recommence..) Je cherche un moyen pratique, efficace, assez discret et peu onéreux pour réchauffer les menottes en un tournemain, en passant de mes notes sur ordi (refroidissement en 10 min) à l'examen clinique de mon nouveau patient - qui mérite des mains au moins tièdes...
!

Vous frotter vigoureusement les mains l'une contre l'autre, en 10 secondes, ça marche très bien.

[albanxiii]

Bonjour,

je suis ostéopathe, un p'tit bout de femme qui a toujours les mains froides l'hiver (ça recommence..)

La thyroïde va bien ?