caprices du sommeil

Chocolat · 10/06/2003, 21h13

Pourquoi quand on a envie de s'endormir, on n'y arrive pas alors que lorsqu'on ne veut pas dormi pour une raison bien précise on arrête pas de bailler et on se sent obligé d'aller dormir!

Marc · 10/06/2003, 21h22

C'est vrai ça : à quand le sommeil à la demande ????

Marc, qui n'a encore jamais pris de somnifère

Cécile · 10/06/2003, 21h23

C'est scientifiquement expliqué : ça s'appelle la loi de l'emmerdement maximum.

Chocolat · 10/06/2003, 21h25

T'inquiète pas moi non plus j'en ai jamais pris mais des fois je serais bien tentée... Néanmoins je ne vois pas pourquoi je devrais me "taper" un sommeil "artificiel", je préfère encore m'endormir de moi même, même si cela prend beaucoup de temps!

btve · 10/06/2003, 22h00

Surtout qu'il faut faire attentioin aux somnifères, le sommeil est moins réparateur sous somnifères et il ya des problèmes d'acoutumance...

[RV] · 10/06/2003, 22h07

Bonsoir,

faudrait peut être, aller se coucher, les petits loups, il faut être en forme demain
et ne pas passer (plus de la moitié) de sa nuit sur l'Internet...

Bonne nuit

**kinette** · 10/06/2003, 23h13

Bonsoir/bonjour à tous,
Allez arrêtez de bailler, et allez voir ce site qui est une mine de renseignements sur le sommeil:

http://sommeil.univ-lyon1.fr/

K. t'as le pas...

Chocolat · 11/06/2003, 09h24

J'ai fais le test du sommeil (êtes-vous plutôt du soir ou du matin) et je suis dans le niveau intermédiaire; ce qui ne surprend pas car lors des tests je suis toujours entre deux solutions et les résultats ne sont jamais assez précis (même si je ne crois pas vraiment que ce genre de test ait une quelconque valeur scientifique).

Sinon, le site est complet (on trouve assez bien d'explications précises).

J'attends encore votre avis à porpos des caprices du sommeil, alors à vos claviers!

Anne · 11/06/2003, 14h13

moi aussi . je ne suis ni du matin ni du soir .
normal j'aime pas me lever tot et j'arrive pas a veiller tard .
Bref , je suis un bebe ...

Anne · 11/06/2003, 14h17

Pour les caprices du sommeil tout est psychologique :
un cours de math a 9 heure du matin ....je dors a poings fermes .
un RV avec un beau gosse a 9 h du matin ... je suis pimpante , fraiche et reveillee .

Pareil pour le soir : si je regarde Apostrophes , je dors (ca existe encore apostrophes ??) . Si je suis avec des amis qui m'interressent , je peux veiller .
Bref le sommeil est lie a l'interet .

Pour ce qui est des insomnies , c'est autre chose , y'a plein de facteurs : la vie en journee , les angoisses , les peurs , le stress , la cigarette , l'acool , une nourriture trop riche , un voisinnage trop bruyant , l'inconscient etc etc ....

[RV] · 11/06/2003, 15h11

Bon alors si une Anne vient a 7hr du matin, je serais réveillé, même si je me suis couché a 2hr du mat'

Mais j'ai remarqué aussi une chose que Anne souligne un peu, c'est quaand on a une journée avec beaucoup de bruit extérieur et bien le soir on est fatigué et on a du mal a dormir....

++

Cécile · 11/06/2003, 15h41

La fatigue a une part psychologique, mais pas uniquement.
Il y a des fois où j'aimerais faire la fête, mais où je suis trop crevée. Mais peut-être que "j'écoute" trop ma fatigue.

10/06/2003, 23h13	#7
kinette Date d'inscription: janvier 2003 Messages: 10 964	Bonsoir/bonjour à tous, Allez arrêtez de bailler, et allez voir ce site qui est une mine de renseignements sur le sommeil: http://sommeil.univ-lyon1.fr/ K. t'as le pas... __________________ Nomina si nescis, perit et cognito serum.

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10/06/2003, 21h13	#1
Chocolat Date d'inscription: juin 2003 Localisation: Belgique (Liège) Messages: 171	Pourquoi quand on a envie de s'endormir, on n'y arrive pas alors que lorsqu'on ne veut pas dormi pour une raison bien précise on arrête pas de bailler et on se sent obligé d'aller dormir!

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10/06/2003, 21h22	#2
Marc Date d'inscription: janvier 2003 Âge: 27 Messages: 258	C'est vrai ça : à quand le sommeil à la demande ???? Marc, qui n'a encore jamais pris de somnifère

10/06/2003, 21h23	#3
Cécile Date d'inscription: janvier 2003 Localisation: région parisienne Messages: 5 671	C'est scientifiquement expliqué : ça s'appelle la loi de l'emmerdement maximum.

10/06/2003, 21h25	#4
Chocolat Date d'inscription: juin 2003 Localisation: Belgique (Liège) Messages: 171	T'inquiète pas moi non plus j'en ai jamais pris mais des fois je serais bien tentée... Néanmoins je ne vois pas pourquoi je devrais me "taper" un sommeil "artificiel", je préfère encore m'endormir de moi même, même si cela prend beaucoup de temps!

10/06/2003, 22h00	#5
btve Date d'inscription: mai 2003 Localisation: Lorient/Bretagne Âge: 23 Messages: 208	Surtout qu'il faut faire attentioin aux somnifères, le sommeil est moins réparateur sous somnifères et il ya des problèmes d'acoutumance...

10/06/2003, 22h07	#6
[RV] Date d'inscription: janvier 2003 Âge: 24 Messages: 3 431	Bonsoir, faudrait peut être, aller se coucher, les petits loups, il faut être en forme demain et ne pas passer (plus de la moitié) de sa nuit sur l'Internet... Bonne nuit

11/06/2003, 09h24	#8
Chocolat Date d'inscription: juin 2003 Localisation: Belgique (Liège) Messages: 171	J'ai fais le test du sommeil (êtes-vous plutôt du soir ou du matin) et je suis dans le niveau intermédiaire; ce qui ne surprend pas car lors des tests je suis toujours entre deux solutions et les résultats ne sont jamais assez précis (même si je ne crois pas vraiment que ce genre de test ait une quelconque valeur scientifique). Sinon, le site est complet (on trouve assez bien d'explications précises). J'attends encore votre avis à porpos des caprices du sommeil, alors à vos claviers!

11/06/2003, 14h13	#9
Anne Date d'inscription: avril 2003 Messages: 132	moi aussi . je ne suis ni du matin ni du soir . normal j'aime pas me lever tot et j'arrive pas a veiller tard . Bref , je suis un bebe ...

11/06/2003, 14h17	#10
Anne Date d'inscription: avril 2003 Messages: 132	Pour les caprices du sommeil tout est psychologique : un cours de math a 9 heure du matin ....je dors a poings fermes . un RV avec un beau gosse a 9 h du matin ... je suis pimpante , fraiche et reveillee . Pareil pour le soir : si je regarde Apostrophes , je dors (ca existe encore apostrophes ??) . Si je suis avec des amis qui m'interressent , je peux veiller . Bref le sommeil est lie a l'interet . Pour ce qui est des insomnies , c'est autre chose , y'a plein de facteurs : la vie en journee , les angoisses , les peurs , le stress , la cigarette , l'acool , une nourriture trop riche , un voisinnage trop bruyant , l'inconscient etc etc ....

11/06/2003, 15h11	#11
[RV] Date d'inscription: janvier 2003 Âge: 24 Messages: 3 431	Bon alors si une Anne vient a 7hr du matin, je serais réveillé, même si je me suis couché a 2hr du mat' Mais j'ai remarqué aussi une chose que Anne souligne un peu, c'est quaand on a une journée avec beaucoup de bruit extérieur et bien le soir on est fatigué et on a du mal a dormir.... ++

11/06/2003, 15h41	#12
Cécile Date d'inscription: janvier 2003 Localisation: région parisienne Messages: 5 671	La fatigue a une part psychologique, mais pas uniquement. Il y a des fois où j'aimerais faire la fête, mais où je suis trop crevée. Mais peut-être que "j'écoute" trop ma fatigue.